Подскажите плиз, правильно ли я выбрала метод лечения?

Накануне днем ела курицу (шашлык) , в 3 ночи проснулась от тошноты, рвота непрекращалась неколько часов, затем появился понос, водянистый, температура 37,5. Пыталась выпить угля, но снова началась рвота и он не подействовал. Я ввела в яндексе симпттомы и мне рекоменловали принять Цифран, Лоперамид, Смекту. Я всё выпила с трудом, симптомы рвоты и поноса ушли, температура держится, общая слабость и всё время хочется спать. На одном из сайтов прочла, что если это токсикоинфекция, то антибиотики пить нельзя, я запуталась(((((( К врачу сходить не могу иначе потеряю работу((((( Помогите.