Почему именно суп?

Скажите почему говорят что для желудка полезно и необходимо есть именно суп? Можно ли его чем то заменить, например горячим чаем, компотом, или просто теплой водой или даже не обязательно теплой? Просто я студент, и у меня не всегда получается соблюдать какой то режим, в принципе голодная я не хожу но жидкое ем редко. Очень боюсь испортить желудок. Заранее спасибо