Здравствуйте, я нашел в интернете программу домашних тренировок, расчитанную на год: http://www.mhealth.ru/tag/programma-trenirovok-doma/
Там требуются гантели, родители не хотят мне их покупать, аргументируя тем, что занимаясь с гантелями, можно повредить здоровье и уменьшиться в росте. Вопрос - так ли это? Сейчас мне 19 лет, я в достаточно хорошей физической форме.
Побочные эффекты тренировок
Вопрос задавали 10 лет назад
Новосибирск
Ответы врачей
3625 дней назад
Здравствуйте. Нет, Ваши родители неправы. Занятия с гантелями никак не влияют на рост и тем более, не ухудшают здоровье, если речь не идёт о сверхтяжёлых гантелях.