планирование ребенка

Здравствуйте! Фолиевая кислота принимается в первую фазу цикла, во вторую фазу принимается витамин Е, но это в основном влияет не на плод, а на Ваш менструальный цикл и его нормализацию. Вам (Вам и Вашему мужу) следует провериться на инфекции, передаваемые половым путем, проверить гормональный фон, проверить титр антител к вирусу краснухи.

Здравствуйте! Витамин Е - мощный антиоксидант, он устраняет некоторые вредные вещества в организме. Фолиевая кислота профилактирует анемию беременных. Но лучше за 2-3 месяца (витамины оказывают максимальный эффект где-то через такой срок приема) до зачатия пропить поливитамины, содержащие Е и фолиевую кислоту, а после зачатия перейти на специальные поливитамины для беременных. Также вам с мужем следует отказаться от курения и крепкого алкоголя; если имеют место хронические заболевания - удерживать процесс в периоде без выраженных проявлений.