Перелом

Здравствуйте! При ударе я сломал указательный палец левой руки. Гипс сняли 2 дня назад. Проблема заключается в том что подвижность указательного пальца резко снизилась, руку сжать в кулак до конца не получается, а в месте перелома образовался достаточно большой нарост. Подскажите как можно ускорить восстановление? Я работаю в фитнесс клубе и для меня очень важно восстановиться как можно быстрее.