паническое состояние

Здраствуйте!у меня ожирение 3 степени вес большой.Мне 21.
И я очень в печатлительный человек мне сказали, что может разорваться желочный если прыгать(недавно сделала узи меня капни в желочном много. а последние 2 недели ноющая боль в правом подреберье я знаю чем мне это грозит), у меня возраст такой мы ходим на дискотеки и подобное. из-за диагноза теперь боюсь не общаюсь с друзьями, с каждым днем все больше в падаю в прострацию, не когда так долго не беспокоило, что делать, очень страшно, хочется жить и отдыхать. Чувствую себя не полноценной и не хочу так жить тз за того что вкомпании я не мого делать того же что и остальные, не чего не радует и нет надежды на будущее. как жить с такой болезнью удалять не хочу, иначе совсем жестко посоетуйте чтонибудь. как быть очень нуждаюсь в моральной поддеожке и надежде. А еще очень не уверена в себе, и это мне мешает