От чего трясет все тело

Добрый день! Как можно избавиться от волнения? В последнее время при сдачи экзаменов, либо при разговоре с директором предприятия со мной происходит сильное волнение, неожиданно начинают трястись руки, голова, даже невозможно расписаться в документах. Что это, раньше этого не было со мной.

Вопрос задавали 15 лет назад