опухоль на задней стороне голени после ушиба

Здравствуйте,многоуважаемый доктор,3 дня назад я упала и ушибла голень.Уже вчера у меня начала болеть нога и появилась опухоль на задней стороне голени.Но опухоль сегодня в виде отёка стала опускаться вниз по ноге.теперь пол ноги начиная с голени у меня отекла.сколько будет держаться эта отёчность и чем можно облегчить это состояние можно ли мазать что-либо на ногу?заранее благодарю Вас.