День добрый, вчера ходила на растяжку, с элементами йоги, утром со внутренней стороны ног, возле колена обе ноги онемели, хожу нормально, только чувствительность потеряна, одна нога немного опухла. Скажите что делать? одни говорят приложить холодное, другие разогревающую мазь.