Нежелательная беременность

Здравствуйте.
Я рожала 2 раза первый мальчик вторая девочка.Рожала своим путем без операций.Больше не планирую рожать.Подскажите как можно сделать чтобы не принимать противозачаточные, без презервативов и без вмешательства врачей(операции) не забеременеть. Не сильно хочется идти и рожать а аборт не хочу делать.