Нервы.

Я стала слишком чувствительной ко всему происходящему, при этом увеличилась раздражительность. В школе я уже чуствую как голова заполняется информацией от чего в дальшейшем болит. Перед сном (23:00 бывает позже) вместо радости, что я могу отдохнуть начинается нервный срыв, слезы. Закрывая глаза, когда кто-нибудь что-нибудь рассказывает (родители), а я уже в полусне, то отдельные слова я слышу, но при этом я вспоминаю например школу, людей, и так получается, что слова из рассказа характеризуют то, что я вспоминаю. Сплю вроде нормльно, но иногда снятся вещие сны, становится страшно, не дай бог стану ясовидящей и т.п. Бессоницей не мучаюсь, наоборот спать хочется. Что посоветуете?