Нервный тик в бедре

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, что может означать нервный тик в бедре в боковой части. Тик достаточно сильный, т.е. если смотреть то хорошо видно как сокращается мышца. Бывает каждый день и по несколько раз. Иногда вместо ноги дергается правый глаз. Я нахожусь в декрете, особо не нервничаю (ребенку уже 2.5 года), сплю хорошо, сильно не устаю. Но у меня часто бывают головные боли, при последней мерила давление 111 на 75 и пульс 89, нормальное 110 на 65.