Не могу справиться с эмоциями

Я всегда была стеснительным человеком. Не могла выступать перед аудиторией - краснела, когда на меня обращали внимание - краснела и т.д. Но то, что сейчас твориться - это просто невозможно. Стоит мне чуть попереживать, или поработать сосредоточенно, или не дай Бог что-то не получаеться, или начальство вызывает, одним словом любые мелочи - краснею и шея покрываеться пятнами. Это продолжаеться уже три месяца, почти каждый день. Не знаю уже что делать, никак не могу с собой справиться. Немного помогает холодная вода и воздух, дыхательные упражнения.
Отчего идет такая реакция организма? Я год пью гормональные контрацептивы и почти год как поменяла климат - переехала на север. Может это как-то связано?
Заранее благодарна...