На левом коленном суставе, слева по центру колена (не на чашечке) возникает боль при физической нагрузке? Как лечить?

Здравствуйте! У меня возникла такая проблема, точных данных не имею, но попробую объяснить. До 16 лет я очень любил играть в футбол, и однажды на игре у меня произошла травма. Я очень много двигал ногами в разные стороны на бегу ( с мячом), и вот мне вдруг в ноге (колене) что-то ущемило. Очевидно эта было сухожилие или связка. Слева от чашечки на колене появилась опухоль, прямо по центру колена. На следующий день мне было тяжело передвигаться, имелась легкая боль, как бы затрудняла движения. (на тот момент мне было 16 лет) Я обратился в больницу - мне сделали снимок и сказали, что кость в порядке, и скорее всего это какое-то сухожилие или связка, которому нужно время чтобы восстановиться. Сказали в течении полугода не чем не заниматься и выписали фастумгель и еще какие-то мази, уже не помню. Я все мази израсходовал. Опухоль почти спала, боли не осталось. Но пол года я не выдержал и начал снова играть. После чего мне снова на игре так сказать "заклинило" ногу (колено). Возникла резкая боль после чего не получается двигаться так же быстро. И снова оставшаяся боль, и врачи в больнице сказали то же самое. Опять появилась опухоль. Я снова лечил колено, мази, ходил на физиолечение. После этого начал снова нагружать ногу. Опять появилась опухоль и легкая боль. Отдохнул неделю - опухоль спала. Спустя неделю начал физические нагрузки - опухоль появилась тут же. Я пробовал отдыхать и до 4,5 месяцев - все тоже самое. И не важно теперь сколько я отдыхаю - при нагрузке, боль возвращается и опухоль вместе с ней. Врачи говорят, что это не мениск, не чего другого - а сухожилие или связка там какая-то повреждена. Надо время... Но время меня не лечит, а все эти мази и физиолечения походу не помогают... Это длится уже 3 года. (сейчас мне 19 лет) К спорту я не могу вернуться, именно из за этого, но так хочется. Подскажите пожалуйста как избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Буду очень благодарен.