Здравствуйте, доктор! Мне 42 года.У меня гипертония 2 степени, Лежал в больнице по скорой 1.5 года назад. Сказали , что был микроинсульт. С тех пор не курю, утром хожу пешком, слежу за давлением, самочувствие нормальное. Вопрос: можно ли заниматься гимнастическим колесом, конечно не стоя головой вниз, а с колен. И какие силовые упражнения можно выполнять (руки, ноги, пресс). Еще я работаю в подвальном помещении. Можно ли мне там работать. Там же по вечерам занимаюсь физкультурой. Огромное спасибо заранее!
микроинсульт гипертония 2 степени
Вопрос задавали 16 лет назад
Ответы врачей
5890 дней назад
Здравствуйте,Дмитрий!Можно безусловно, но все должно быть дозированно, без перегрузок, и под контролеи давления.Очень хорошо в данном случае плавание,легкий бег, и тренажеры доступны, но не забывайте В МЕРУ.По поводу подвального помещения непонятно,если там достаточное освещение и вентиляция почему-бы нет.После занятий не забывайте соки, фрукты, витамины.
5890 дней назад
Здравствуйте,Дмитрий!Можно безусловно, но все должно быть дозированно, без перегрузок, и под контролеи давления.Очень хорошо в данном случае плавание,легкий бег, и тренажеры доступны, но не забывайте В МЕРУ.По поводу подвального помещения непонятно,если там достаточное освещение и вентиляция почему-бы нет.После занятий не забывайте соки, фрукты, витамины.
самых активныx участников MedStream
Написать нам