лечение депрессии

Уважаемая Марина! Попытайтесь послушать свои слова от стороны. Вам говорили, что депрессия не излечивается. Кто? Больные с депрессией! А что Вы хотели чтобы Вам сказали больные с депрессией - что жизнь прекрасна и удивительна, а плохое внутреннее состояние - это временно? Марина, подавленное и грусное состояние - это нормальное состояние в ответ на определенные внешние условия. Вот если кто-то безостановочно радуется и смеется без периодов спада настроения - это патология. А периодическая грусть - это нормально. Но бывает, что такое состояние длится дольше, чем нужно. Это может произойти по двум причинам. Первая - нарушение биохимических процессов в головном мозге. Это прекрасно лечится, сейчас существует много современных эффективных препаратов. Но следует помнить, что эффект антидепрессантов начинает проявляться не раньше 14 дня постоянного приема. И пить антидепрессанты нужно длительно (2-3 месяца) и не пропуская. Я сомневаюсь, что у Вас именно такая патология. Вторая и самая частая причина - чрезмерный внешний фактор. Здесь главное для себя понять что именно стало причиной упада настроения и сил, то есть какая конкретно ситуация "выбила из колеи". Если у Вас не получается понять это самой - то поможет психолог. На первое время может быть тяжело, поэтому в помощь также используют лекарства из групп антидепрессантов и анксиолитиков (противотревожных). В то время, как приходят мысли "о самом плохом" - не оставайтесь одна! Разговаривайте в это время с подругой, любимым мужчиной, хотя бы с собакой. Часто во время таких разговоров люди и понимают о первопричине своего состояния. Часто помогает спорт - фитнесс или просто бег трусцой по парку. Самое главное - заставьте себя постоянно думать, что все скоро вернется в норму и вам станет лучше, нужно только немного потерпеть!