Кисты

У меня очень запутанная ситуация. С января месяца этого года ощущала "давку" в области щитовидной железы. Прошла УЗИ. Заключение такое: "Умеренные изменения паренхимы щит. железы. Многочисленные кисты обеих долей с кальценатами." Перед этим пила гормоны: дексаметазон. Могло ли это как то повлиять??? Так же была киста яичника, но через время исчезла. Сейчас у меня слабость, головные боли, сухая кожа рук.
Разрешаются физические нагрузки?
Что нельзя при кистах щит. железы?
Возможно ли образование рака?