какие таблетки можно принимать?

молодой человек ходит в тренажерный зал и занимается серьёзно бодибилдингом. Можно ли ему принимать для поддержания организма такие препараты как тамоксифен и рибоксин или стоит ограничиться витаминами и добавками кот продаются в специализированных магазинах? стоит ли делать уколы внутремышечные витаминов (стероидов)? нормально ли, что большие нагрузки вызывают рвоту? какие стоит принимать витамины (для сердца,печени)? или к какому врачу стоит обратиться?