Кака питаться при таких заболеваниях?

Здравствуйте! Меня зовут Сергей, мне 20 лет. У меня имеются такие заболевания как- бронхиальная астма (с детства) и очень большое количество солей в организме (врачи сказали что у меня организм 40летнего человека). Дело в том, что я каждодневно кушаю мясо, примерно пол кг, а то и больше,но я читал что при таких заболеваниях лучше этот продукт исключить из меню. Так ли это? И какую диету следует соблюдать с учетом того, что я занимаюсь спортом и мне необходимы белки и углеводы. Заранее спасибо за ответ.