Как принимать витамины?

Добрый день. Моя сестра принимает витамины Мультитабс Тинейджер. но у нее очень сильно выпадают волосы и крошатся зубы. недавно нам посоветовали принимать специальное драже Мерц. Можно ли ей принимать их? Если да, то через какое время?
P. S. Мультитабс она принимает всего неделю, не регулярно.
Спасибо

Вопрос задавали 14 лет назад