Как похудеть?

Один из самых проверенных способов похудеть без вреда для здоровья - перейти на сырую пищу (сыроедение). Только фрукты, овощи и орехи. Исключаются ВСЕ молочные, мясные и злаковые продукты в любом виде (включая хлеб).

К сожалению, сейчас очень мало информации на эту тему, но сыроедение приводит не только к нормализации веса, но и через 2-3 месяца избавляет от большинства хронических заболеваний.

В прикрепленных файлах две книги на эту тему. Еще можете почитать последнюю книгу Вадима Зеланда.