Как поддержать родителей?

Здравствуйте! Я хотела попросить совета, как помочь родителям, поддержать их, дела сейчас идут не очень хорошо, а дела такие как: ругань на работе, стресс от города, нет нормального отдыха и к тому же домашние заботы(строительство дома). Вот, они обычно держаться молодцами, но тут и возраст уже, и здоровье очень слабовато, а у них ещё планы, неоконченные дела, так что просто на отдых уйти они не могут, ещё они пытались бросить курить, но не смогли до конца, и читали А. Карра даже, для них это тяжело, но и здоровье как я уже говорила слабое. Вот и в последнее время стало очень тяжело психологически, все почти не улыбаемся, папа постоянно в раздумьях, плохо спит, и не хочет идти на операцию ( он два года назад попал в аварию, и у него образовалась грыжа, но он не хочет идти на операцию, т.к. говорит что после ему нельзя будет работать, а как без него? время идёт они стареют, а нужно многое обеспечить). Мама наоборот если есть возможность слишком много спит и говорит что ей плевать, когда речь заходит о её внешнем виде или о том, что надо следить за здоровьем(питание, зарядка(у неё больной позвоночник)). Вот такие дела, про себя молчу, скажу только что этот гнёт уже тяжело выносить, раньше получалось придавать им сил словами, или той помощью которую я могу им дать, но сейчас они стали много нервничать(друзей у них нет, они не гуляют не пьют) всё добро - это семья и дом. но сейчас и дома упадок сил у всех, у меня ещё есть два старших брата на которых родители возлагают надежды о помощи, но мальчишки хоть и помогают всё равно это пока их попросишь(когда у них "вдохновение" есть) , а папа у меня не такой человек, что будет упрашивать, лучше костьми ляжет, но сам без жалости чьей либо всё сделает, а мальчишки просто заняты своими девушками, те слишком капризны, что бы хоть пару часов побыть без них:( Из всего этого исходя как придать им сил? это всё очень тяжело, я хочу помочь, мы разговариваем постоянно, но всех проблем не решить моими "докапываниями" что же у них на душе. Как приободрить их, что сделать что бы они улыбались чаще и поверили в свои силы?
Прошу пожалуйста, если это всё не так сложно, возможно есть какие-то способы. Заранее спасибо за ответ.Буду ждать.