Как очистить организм от длительного употребления амфитаминов?

Пару месяцев назад я с ужасом осознал,что с моего первого употребления амфитамина уже прошёл год.Я не сидел на нём слишком плотно,но раз в неделю в пятницу или субботу я употреблял по пол грамма через нос.Сейчас мне 25 лет и я решил с этим покончить и уже два месяца не употребляю.Печально,что иногда,как наступает выходной очень хочется,но я знаю,что со временем тяга пропадёт,я верю,что я не вернусь к этому больше!У меня есть девушка,я её люблю и хочу с ней связать свою жизнь,она хочет ребёнка и я не против..я давно начал ловить себя на мысли,что хочу стать отцом!...В детстве я часто болел и выпил столько антибиотиков и других различных таблеток,что даже пожелые люди за свою жизнь столько не пили.Сейчас стал крепче и так не болею,но снова потравил себя этой дрянью-амфетамином...Слышал,что должно пройти около года не употребления наркотиков,что бы зачать ребёнка.Мы подождём,но хочется максимально очиститься от всей химии из детства и от наркотиков!(очистить печень,почки,сосуды...в общем всё-всё-всё)Может посоветуете,что-нибудь попить или может бегом заняться,что бы потеть сильно,ведь с потом выходит всё вредное из огранизма на сколько я знаю!