как бороться с этой проблемой

Зраствуйте,мне 24 года, мой гемоглабин 215 сказали потология ,это было полгода назат,прописали тринтал,принимал 1 месяц,потом перестал, сечас задумался потому, что у меня появились странные головокружение, слабость,я почти несплю ночью.я интенсивно занимаюсь спортом сам я вешу 70 кг.Употребляю жирнейшую пищю.Посоветуйте мне что в данной ситуации предпринять.