изжога и вздутие

добрый день!
на протяжении нескольких недель в одно и то же рабочее время (примерно к 14 часам) у меня появляются те же симптомы. это изжога и чуть позже - вздутие живота. причем ближе к концу рабочего дня изжога проходит, а вздутие усиливается. я акцентирую внимание на слове "рабочий день" потому как в выходные дни я не испытываю подобного дискомфорта. сначала я думала это от растворимого кофе в автоматах, исключила его. потом думала это от чая с крапивой (потому как в дни когда его не пила, симптомы не проявлялись), но вот уже и чай я не пью этот, а все равно в некоторые дни испытываю. это мешает сконцентрироваться и просто невозможно работать. газированные напитки я не пью, жирную, острую и соленую пищу так же не употребляю. не могу найти объяснение. в чем причина? Спасибо! (мне 23 года.)