Храп

Здравствуйте! Насколько я знакома со спортивной медициной, резко менять нагрузки нельзя, очень чревато, думаю, стоит посоветоваться с тренером, начать снова и постепенно снизить количество занятий. Если вы принимали какие - то вещества для увеличения мышечной массы - их тоже надо отменять постепенно. По поводу храпа - думаю, причина в том, что из- за смены режима снизился тонус мышц мягкого неба, пока делайте упражнение: ставите язык за передними зубами и ведете его назад по небу, так 10 - 15 раз.

Здравствуйте! Насколько я знакома со спортивной медициной, резко менять нагрузки нельзя, очень чревато, думаю, стоит посоветоваться с тренером, начать снова и постепенно снизить количество занятий. Если вы принимали какие - то вещества для увеличения мышечной массы - их тоже надо отменять постепенно. По поводу храпа - думаю, причина в том, что из- за смены режима снизился тонус мышц мягкого неба, пока делайте упражнение: ставите язык за передними зубами и ведете его назад по небу, так 10 - 15 раз.

Здравствуйте! Насколько я знакома со спортивной медициной, резко менять нагрузки нельзя, очень чревато, думаю, стоит посоветоваться с тренером, начать снова и постепенно снизить количество занятий. Если вы принимали какие - то вещества для увеличения мышечной массы - их тоже надо отменять постепенно. По поводу храпа - думаю, причина в том, что из- за смены режима снизился тонус мышц мягкого неба, пока делайте упражнение: ставите язык за передними зубами и ведете его назад по небу, так 10 - 15 раз.