Холодовая аллергия или нет? И как бороться?

Уже больше четырёх лет я мучаюсь от просыпания красных пятен на моем теле:то на лице просыпет, то на ногах, то на руках, то кубы припухают. Часто у меня такое случаеться по утрам, где-то примерно проходит час и меня просыпает, или когда нахожусь в холодном помещении или на улице(очень часто не зависит от темературы воздуха на улице). Вызывает неприятный зуд, а если почешь- то ещё сильнее зудеть начинает. Года два назад была у аллерголога, он поставил диагноз - холодовая аллергия... И прописал таблетки кетотифен.  Эти таблетки лишь на день спасали меня от просыпания, а сейчас и дня не проходит как меня снова просыпает. Помогите мне, подскажите как от этого избавиться...