Хочу поменяться

Здравствуйте. Я напишу очень-очень кратко... Я когда-то соврала лучшей подруге, не знаю для чего за чем и не смогла остановиться, так продолжалось 3 года. Я всё думала закончу с этим, расскажу, но увязала всё дальше и дальше. Она очень из-за этого пострадала, и другие люди быи ввязаны. Сейчас она узнала, мы не общаемся.Но не в этом дело. Понятно, что её уже не вернёшь. НО я так хочу поменять свою жизнь, вернее поменяла уже, но я об этом постоянно думаю, или мне напоминают. А я так хочу излечиться от всего этого. тоб больше никогда этого не поворилось, чтоб не думать об этом постоянно. Хоть и понямаю, что на это нужно время и я сама виновата, но я очень хочу помяняться. Подскажите, пожалуйста, как мне это сделать, как забыть это?