Здравствуйте! После МРТ поставили диагноз: картина грыжи диска Th5-6 (2.3 мм), остеохондроза, деформирующего спондилеза груд.отдела позвоночника, узелки Шморля Th5-12. Невролог порекомендовал заниматься вытягивающей гимнастикой (правда, при этом дав брошюру для поясничного отдела). Несмотря на то,что сильных болей у меня нет, в данный период (пока колю и пью некоторые противовоспалительные препараты) опасаюсь заниматься гимнастикой. Подскажите, можно ли (а может даже нужно) заниматься ей сейчас? Заранее благодарю.