грыжа в поясничном отделе

Здравствуйте.
О себе: я тренеруюсь в тренаженом зале, тренировки проходят с большими весами.
Сегодня сделал компьтерную томографию, снимок показал грыжу и смещение позвонков в поясничном отделе на начальных этапах. Так спина не беспокоит.
Вопрос: Подскажите пожалуйста: можно ли мне продолжать тренероваться? Если да, то в обычном режиме или какие нибуть специальные упражнения?