Грфжа межпозвоночных дисков

Здравствуйте!!
У меня такая проблема :мне 40 лет, были жуткие боли в спине,сделала в марте томографию, мне поставили диагноз "медианная грыжа L4-L5-5 мм , L5-S1-6мм. Умеренно выраженный артроз дугоотросчатых суставов". Ставила капельницы (траумель и еще что-то) - эффект нулевой. Купила профилактор Евминова,мне назначили курс упражнений,занимаюсь уже две с половиной недели - начало очень сильно тянуть ногу,боли похожи на судорогу,при чем боль в спине поутихла.Боли в ноге ужасные,не сплю всю ночь. Мази, уколы(мавалис,дексалгин,ксефокам) не помогают. Начала делать амплипульс. Подскажите,пожалуйста,что предпринять в дальнейшем.Спасибо.