Головные боли

Здравствуйте. Мне 19 лет. С 2008 года начались частые головные боли. Лежала в больнице с диагнозом "Церебральная ангиодистония на фоне шейного остеохондроза, нестабильности шейного отдела позвоночника". Улучшений особых не было. Сейчас голова болит почти каждый день, боль умеренная, но постоянная. Иногда бывают сильные боли в правом или левом виске. Прокомментируйте, пожалуйста, диагноз. Это и есть вегето-сосудистая дистония? Что мне делать? Какие обследования пройти? Поможет ли мне массаж? Если да, то какой?