Головные боли во время тренеровки

Делал упражнение во время тренеровки делал, делал, потом раз в голову долбануло, делаю повтор ещё раз и сильней ещё начала,в затылок,и где то вверху головы. Чувство что давление, или что то подобное. Потом дня через 4 опять прийдя не тренеровку опять тож самое. Теперь любая нагрузка в повседневной жизни и начинается тож самое,в чем дело,как от этого избавится. Такое у меня раньше бывало, я бросал заниматься, на некоторое время, и все проходило само собой. Но в этот раз мне уже не хочется бросать все на самотек, поэтому я обратился к вам! помогите, как можно от этой боли избавиться? Тренеровки бросать я не могу, так как спорт это важная часть моей жизни.