Головная боль.

Мне 50 лет. Распространённый остеохандроз-20 лет. Последние 2 года болит голова, больше слева, ощущается онемение. Через 2-3 часа работы (работаю учителем) замедляется речь, совсем плохая память. Немеют пальцы рук и ног. Мёрзнут конечности. Постоянное ощущение нехватки воздуха. Результат МРТ: на серии МР томограмм взвешанных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны сохранена, сигналы от всех дисков зоны Т2 неравномерно снижены. Отмечается дорзальная диффузная протрузия диска С5/С6 размером до 0,2 см, незначительно деформирующая передние отделы дурального мешка.
Дорзальная медиальная протрузия диска С6/С7 размером до 0,2 см, умеренно деформирующая передние отделы дурального мешка.
Грыж дисков не выявлено. Прсвет позвоночного канала незначительно сужен в соответствии с выявленными изменениями, сигнал от спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Отмечаются смежные краевые остеофиты тел С5-С6 позвонков, форма и размеры тел позвонков исследуемой зоны обычные признаки дистрофических изменений в телах позвонков.

С помощью диагностической системы "Валенто" выявлено: Нарушение регуляции вегетативн.н.с. в виде доминирования гуморально-метаболического уровня регуляции сердечного ритма над рефлекторным. Выявлено не резкое тповышение тонуса симпатической н. с.
Парадоксальная реакция на АОП.
Что посоветуете, доктор? Как мне себе помочь? Спасибо.