Головная боль

Здравствуйте.
У меня уже дня 4 болит голова. Боль локализуется в области висков, переходит в верхнюю челюсть. Как будто в виски свинца накачали или их сильно сдавили. Иногда болит только с одной стороны. И вообще голова какая-то "перегруженная", тяжелая. Больше болит к вечеру. За неделю до этого было странное ощущение при ходьбе или если головой потрясти, будто в десне верхней челюсти нерв болит. Такая головная боль уже была около 2,5 месяцев назад. Посоветуйте, как от неё избавиться (не обезболивающие) и почему она вообще возникает. Спасибо!