Голеностоп.

Добрый вечер!
А к врачу все-таки придется выбраться... Такие боли говорят о повреждении связок голеностопного сустава - то ли растянул, то ли вообще надорвал, то ли воспаление идет. И тем более, что в процессе еще и ахилл! Можно использовать мази типа Вурдон, Вольтарен, Диклак, Фастум-гель, надо обязательно носить фиксирующую повязку, особенно при больших нагрузках, вот такую, как на картинке. Суставы "любят" сухое тепло, поэтому повязка их еще и прогреет. Но врачу показаться нужно непременно, лучше травматологу, а еще лучше - специалисту по спортивной медицине (у вас в команде нет врача?). Кстати, профессиональный спорт очень плохо влияет на здоровье и вызывает множество серьезных болезней в старшем возрасте... любительский спорт - тоже. Организму нужна гармоничная, равномерная, умеренная нагрузка, тогда он работает нормально. А любая перегрузка ведет к преждевременному исчерпыванию ресурсов. Подумай об этом... спорт - это хорошо, но здоровье до старости - это еще лучше :)))
Желаю здоровья!

Добрый вечер!
А к врачу все-таки придется выбраться... Такие боли говорят о повреждении связок голеностопного сустава - то ли растянул, то ли вообще надорвал, то ли воспаление идет. И тем более, что в процессе еще и ахилл! Можно использовать мази типа Вурдон, Вольтарен, Диклак, Фастум-гель, надо обязательно носить фиксирующую повязку, особенно при больших нагрузках, вот такую, как на картинке. Суставы "любят" сухое тепло, поэтому повязка их еще и прогреет. Но врачу показаться нужно непременно, лучше травматологу, а еще лучше - специалисту по спортивной медицине (у вас в команде нет врача?). Кстати, профессиональный спорт очень плохо влияет на здоровье и вызывает множество серьезных болезней в старшем возрасте... любительский спорт - тоже. Организму нужна гармоничная, равномерная, умеренная нагрузка, тогда он работает нормально. А любая перегрузка ведет к преждевременному исчерпыванию ресурсов. Подумай об этом... спорт - это хорошо, но здоровье до старости - это еще лучше :)))
Желаю здоровья!

Добрый вечер!
А к врачу все-таки придется выбраться... Такие боли говорят о повреждении связок голеностопного сустава - то ли растянул, то ли вообще надорвал, то ли воспаление идет. И тем более, что в процессе еще и ахилл! Можно использовать мази типа Вурдон, Вольтарен, Диклак, Фастум-гель, надо обязательно носить фиксирующую повязку, особенно при больших нагрузках, вот такую, как на картинке. Суставы "любят" сухое тепло, поэтому повязка их еще и прогреет. Но врачу показаться нужно непременно, лучше травматологу, а еще лучше - специалисту по спортивной медицине (у вас в команде нет врача?). Кстати, профессиональный спорт очень плохо влияет на здоровье и вызывает множество серьезных болезней в старшем возрасте... любительский спорт - тоже. Организму нужна гармоничная, равномерная, умеренная нагрузка, тогда он работает нормально. А любая перегрузка ведет к преждевременному исчерпыванию ресурсов. Подумай об этом... спорт - это хорошо, но здоровье до старости - это еще лучше :)))
Желаю здоровья!