дорожный невроз

Здравствуйте! помогите мне ,пожалуйста.мне 30 лет.замужем.ребенок 3лет. у меня всегда "психоз" перед дорогой и не важно каким видом транспорта я поеду. мой психоз:я не могу спать за неделю до поездки,подташнивает,непроходящий ком в горле,легкое головокружение,руки и ноги то леденеют то горят.все говорят мол возьми себя в руки,но не получается.от уговоров и успокоений окружающих,лишь раздражаюсь и самочувствие становится еще хуже.сердце постоянно ноет от бессоницы и нервного напряжения. дошло до того,что я должна была поехать поездом еще месяц назад.в итоге за неделю похудела на 2кг,темные круги под глазами,бессонные ночи и дни, и я сдала билеты в день отъезда.и это я за 2недели пила новопассит. сейчас я уже не могу не поехать.в этот раз предстоит лететь самолетом.(я раньше летала пару раз и всегда нервничала в дорогу но не так как сейчас). моя нервная система сдает.последние 2года были нелегкими в моей жизни и в плане работы и в семейной жизни.
хожу к психологу.пока безрезультатно. что мне делать? ехать через 5дней.а я уже не сплю,почти не ем. настраиваю себя,пытаюсь отвлечься...никак не получается.помогите.