депрессия

Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста,что делать.С наступлением весны у меня резко поменялось настроение в худшую сторону,меня ничего не радует.Я слышала раньше  про весеннюю депрессию,но со мной такое первый год,у меня болит голова,плохое настроение,вялость,и какие-то пристувпы бешенства если что-то вдруг не по моему,я тут же закипаю и взрываюсь.Посоветуйте,что делать,какие препараты попить.Заранее спасибо.