депрессия, раздраженность, постоянный упадок сил

Раньше сидела на диете, довольно таки строгой, потеряла в весе 10 кг за год, диету сохраняла 5 лет, вес больше не снижался. Сейчас это какой то кошмар. Вес у меня в норме (55 кг на 158см), не снижается. Постоянные дипрессии, ненавижу себя когда начинаю есть, заканчивается все иногда перееданием, и результат я вызываю рвоту. Очень боюсь поправиться. Ем то что хочется сейчас на данный момент (так как другое больше есть не могу). Например очень хочется горького шоколада или что то кислое (ананас или апельсины), часто хочется какого то жира (масло или сала). Чувствую постоянную усталость, раздраженность, часто плачу, настроение часто меняется, замыкаюсь в себе. Чтобы как то расслабиться, успокоить нервы и спать обычно гуляю быстрым шагом 1ч-2ч.