болит в правой лопатке

Здравствуйте!У меня аналогичный вопрос про боли в спине как здесь.
http://www.medstream.ru/consultations/question/25659.html
Тоже утром болит спина при наклоне головы в правой лопатке при дыхании нечего не болит все нормально но скорее всего я простудил это место потому что мы как то с семьей отдыхали на природе (в палатках)и было не очень тепло и не холодно но тем неменее я немного замерз ночью и у меня появилось не то что боли а просто как бы тянуло опять же в том месте (правой лопатке) и я заметил у меня это не впервые если я замерзаю ночью когда сплю(не всегда) но тянет именно в том же месте (да и когда боле менее согреваюсь боль изчезает).
Что можете посоветовать мне? Я занимаюсь йогой вот уже гдето 2-3 недели результат конечно есть но не сильный.Помогут ли занятию йогой избавится от болей или нужно какие-то мази,лекарства или все таки к врачу надо идти?Подскажите пожалуйста!