Болит шея

Здравствуйте! У меня неделю назад начала болеть спина(поясница) и шея впереди возле глотки, к врачу не обращалась, подумала, что остеохондроз, раньше такое только со спиной было. Проколола Вольтарен, пила Сирдалуд, компрессы. Сейчас с поясницей все ок, но шея беспокоит, болит только при надавливании слева возле глотки, при глотании боли нет, при повороте головы дискомфорт. Температура нормальная. В голову лезет ерунда всякая, посоветуйте, что делать.
Заранее спасибо.
Светлана