боли в руке

здравствуйте.Последние две недели у меня начались боли суставов руки.Начинается именно тогда когда разогреваюсь на тренировке.Такое ошушение как будто рука сломалась.Ранее травмы не получал на эту руку,правда месяц назад сильно болела поясница до такой степени что ходить не мог,но для этого я обратился к врачу сказали что было легкое смешение диска.После врач выписал лекарство принимал примерно неделю и боль прошла.Подскажите пожалуйста что это может быть и как ее лечить?(спасибо)