Боли в коленях и голеностопном суставе.

Добрый день. Мне 25 лет, практически каждое утро после разминок я совершаю пробежки протяженностью 7-9 километров, по 30-40 минут. В последнее время испытываю дискомфорт при беге, а точнее мне просто трудно бегать, появляется боль в суставах коленей и стоп. При пеших прогулках ничего подобного не чувствую, раньше такого никогда не было. Стоит ли в таком случае обращаться к врачу или пройдёт со временем (кажется что проходит)? Повременить ли с занятиями в спортзале на мышцы ног, чтобы суставы не испытывали дополнительной нагрузки? И что нужно делать чтобы подобное не повторялось?


Большое спасибо. Евгений.