Боли в груди,лопатке,пояснице

Здравствуйте,я недавно переболела сильной простудой,стала выздоравливать,а вчера резко невыносимо заболела грудь,лопатка,поясница,больно было вздохнуть,вызвали скорую,они сказали что хандроз,сразу пошла в поликлиннику,ходить тоже больно,боль отдает в поясницу и лопатку,назначили уколы мовалис и мильгамма,сегодня уже поставили,чувствую себя полегче,но еще не могу лежать на левом боку,и при поднятии с постели очень больно в груди,на спине тоже не могу лежать,хочу спросить,насколько эффективны эти инъекции и я просто переживаю из за дискомфорта,мне врач сказал что через 3-4 дня боли и дискомфорт полностью пройдут,просто у меня такое было 2 года назад,тоже испугалась,тоже сделали обезбаливающий укол и где то за три дня прошло,даже инъекции тогда не ставила,само прошло,и еще,перед вот этой ситуацией,у меня начались месячные,а я поднимала тяжелое,и мне на скорой сказали,тяжести не поднимать,а как тогда,если у нас частный дом,и канистры с водой нужно носить