Болею ли я синдромом хронической усталости и как от него избавиться?

Здравствуйте! Меня беспокоит уже 2 года такое состояние: постоянная усталость и сонливость; даже 12 -часовой сон не дает бодрости; часто болит шея и стали беспокоить головные боли; приходится спать днем, но бодрости хватает только на 2-3 часа; обычная работа и малейшие физические нагрузки дают ощущения чрезмерного утомления; постоянная раздражительность, апатия; я сижу в декрете и возможность полноценного отдыха отсутствует; уход за ребенком превращается в муку; 3 года назад у меня был сильнейший психологический стресс, перешедший в депрессию с фобиями (ощущения сильного страха, задышки) который длился около 1 года, потом под наблюдением психолога это состояние ушло, но появилось эти симптомы. Что со мной? Как мне помочь?