Боль в спине

Доброго времени суток!


Сейчас мне 21. Веду малоподвижный образ жизни - часто у компьютера, но стараюсь время от времени размнинаться. Около года-полутора назад первый раз появилась боль в спине слева, под ребрами, переходящая под лопатку. Спазмы перебивали дыхание, после того как полежал около часа - прошло... Таких приступов у меня было около 4-5 за все это время, и я не мог бы сказать, что они появлялись после физ. упражнений. Сегодня спина заболела после получаса сидения у компьютера. Мне хотелось бы узнать - что примерно может вызывать такие спазмы, каким образом с ними справляться. В конце недели собираюсь к врачу по поводу спины ( у меня очень хрустит шейный отдел ), просто хочу знать к чему быть готовым.


Заранее спасибо!