Боль в ногах после пробежки.

Добрый день!
После зимы я начал бегать на стадионе. Начинал с 1 км, постепенно увеличивал до 2-х, однако через некоторое время был вынужден прекратить из-за резкой боли в голеностопе, вернее в сухожилии икроножной мышцы, которая нарастает с каждым разом.
Пробовал изменять нагрузки - не помогает. Пробовал бегать не увеличивая нагрузку - не помогает. Пробовал есть перед тренировкой глутаминовую кислоту - н.п. В общем я не знаю что делать, поэтому прошу Вас помочь мне разобраться с этой проблемой.
Раньше такого не было, все обходилось только крепатурой, через некоторое время проходило и можно было наращивать нагрузку.
Спасибо.