боль в колене

Здравствуйте!! Помоги те пожалуйста! У меня последние несколько месяцев болит колено, если находится в согнутом состоянии боольше 5-10 минут и вообще больно сгибать и разгибать, хотя и не всегда.  Можно ли мне самой воспользоваться каким-то лекарственным средством, без обращения в больницу? Если можно, подскажите пожалуйста, чем?


спасибо заранее!