Боль в грудной клетке

Здравствуйте. Началось всё с того что два месяца назад у меня начались какието боли в спине под лопатками. Зделал рентген лег.-все норм., через неделю начало болеть в грудной клетке(боль давящая,вроде как после удара в грудь),если выпрямить грудь вперед и пальцами нажать на мечевидный отросток чуть высше солнечного сплетенья боль иррадирует по всей грудной клетке. Глотал зонд- рефлюкс езаф. Пил таблетки ничего не помогло. Сделал рентген пищеводного отверствия с барием всё в норме.Так же у меня проблемы с позвоночником(грудной отдел),сделал мрт грудного отдела позвоночника - грыжа 3 милиметра и множественные грыжи шморля в телах Th5-Th12. Проколол уколы в позвоночник- стало чуть легче. Врач сказал плавать и турник.Дело в том что спина у меня вообще не болит, и я не могу понять откуда эта боль.Может у меня кальция в костях не хватает? Врач сказал плавать и турник,Только после турника мне ещё хуже,и пре физ.нагрузке так же. Изжога меня не мучает,очень редко. Я очень хочу заниматься спортом,хотя бы просто отжиманием и турником, а не могу.Сердце меня не безпокоит Извените за ошибки. Посоветуйте что у меня может быть, и как мне поступать???