может кто подскажет КАК восстановить работу левой руки и правой ноги?

В конце 13 г сделали мне операцию по удалению опухоли ствола гол/мозга.Через 13 дней был уже дома.С тех пор "тяну и вытягиваю" себя сам.Много всего было!Опухоль-доброкачественная,контроль прохожу,рецидивов нету-слава БОГУ и доктору!Но вот у себя в городе НЕ встретил ни поддержки ,ни какой-то опеки от докторов!Все мои походы заканчивались одной фразой;-радуйтесь....Самая сильная моя проблема сегодня это---левая рука,ее непослушность,постоянное скручивание и т.п,и правая нога,в которой до сих пор имеется онемение ,на сегодня-до колена!Я постоянно нахожусь вынужденно в состоянии самореалибитации (24ч),устал!Что посоветуете?Тяжело одному!